世间的痛苦有很多种,感情破碎既是其中之一!只有亲身经历过这些的人才能感受到,那种寝食难安,六神无主的低沉!
纵然前任有千般不好,可是很多人还是想去挽回!就像那句歌词说的:有的人虽然说不出哪里好,但就是谁也替代不了!
许多人在面对分手时,就整天想着如何可得知对方的消息,然后就不断的翻对方的微博,空间,幻想着对方可以回头。当不能从这些渠道获取对方信息时,整个人就坐立不安,惶恐,使自己非常痛苦。在一段感情里,你在对方身上投资了时间和精力,当对方要求分手,一切破灭的时候,你就会很痛苦,这是人之常情,但是有许多人会一直走不出来,以至于做出了一些疯狂的行为。往往这种情况在感情里,就是属于爱情里需求感较强的那一方。如果你不能正确的去处理你的需求感,那么你在分手后会是非常的痛苦,也只会让你们越来越远。
女孩子喜欢你的表现,如何利用复联之后的机会去和对方很好的沟通呢?
一、女孩子喜欢你的表现,先消除自身不安全感
分手后失去爱人的滋味很难受,所以你很着急,你恨不得给你一本秘籍,你恨不得今天学会明天就用。因为你面对的是一个沉默的对方和一个手足无措的你。而这个阶段的你因为本身的不安全感很容易被挑起来,所以你会做出来以下的一些事情:暴露需求感:面对对方发过来的信息,你第一句话就是:“你听我给你解释”等等,十句话离不开:我想和你和好。
其实这时候因为安全感的缺乏,你开始在你心里设置这样的一个角色:一个希望被认同的小孩。一旦对方不回应,或者一旦对方有点反应立马你的不安全感开始发作。
其实这个阶段的你,是没有学会和自己建立连接的。当对方无法照顾到自己的感受,你把这些失望强加给她:都是你不回信息,我才这么心烦。然后你会强化自己内心的一个感受:原来就是不认同我,原来她就是不爱我。所以才这样对待我。
很理解你着急的心情,通常人们在生活有重大变故的时候会显得很慌乱。这种心情促使你想把问题赶快处理,把生活拉回正轨,然而恰恰是这种心态让你忽略了一些细节“对症下药”
当面对失控的局面时,每个人都想去掌控 ,你是如此,对方亦是如此。这也就是为什么你一发现,她就提分手的原因,当你还没站到‘受害者’的角色,她就先发制人的站到了‘退出者’的角色上,她是在跟你争夺掌控权呢。
二、女孩子喜欢你的表现,学会对症下药,找到关键点
不同的依恋风格决定不同的人,对于分手需要用不同的处理方式,同样的,不同的人也需要不同的解决方案。
例如,一个拥有很强的回避型依恋风格的人,她来处理这样的联系,表现的方式就是不回应,本质上他们害怕自己内心的和平被打破,被看穿,所以本能的她们会开启防御机制。所以当再次联系上的时候,她们的表现大多数都是冷淡不回应+保护自己+拒绝回应。这是她们特殊的保护自己和防御自己的方式。
一个拥有比较强的焦虑型依恋风格的人,她来处理这样的连接,表现是就是带一些怨念:“以前我对你多好多好”“以前我家里如何对你好,你还不领情”语言里面透露出来的都是一些:我需要被注视,我需要被关心,我需要被你认同。
所以你们在复联的时候都会遇到不同的情况,她们和你当下的反应一样,都会产生保护的行为和表现。这是一种客观就存在的保护机制,尊重客观规律是我们做事必须遵循的法则,那么接受对方有这样的表现则是你现在调整关系的关键。
如果你的前任是一个有很强回避型依恋风格的人,你能给出来的就是时间和空间,而不是你那些长篇大论的表白。或者是一些充满套路的对话,因为她们对于试探,对于预谋,有很强的辨别能力,对于一个自我保护很强的人而言,这些方式只能让事情往坏的方向发展。
如果你的前任是一个拥有比较强的焦虑型依恋风格的人,你需要给对方很多的认同,让她逐渐恢复到一种“被接纳”“被认同”的情景下,对方才会把自己的需求讲述出来,连同对方内心需要的东西,也一并会带出来。
还没有评论,来说两句吧...