摘要：
每个人都想要拥有一份美好的爱情，都不想去忍受分手时那种撕心裂肺的痛。如果分手后确实还是很爱前任，那就不妨尝试一下挽回吧，毕竟爱情不分... 
每个人都想要拥有一份美好的爱情，都不想去忍受分手时那种撕心裂肺的痛。
如果分手后确实还是很爱前任，那就不妨尝试一下挽回吧，毕竟爱情不分贵贱，不要因为一时缺乏勇气，错过了一段感情，很多人就是因为错过了，才有所遗憾。
学员案例
我叫宋珂， 27岁，一家公司负责工程造价工作。我和他是经人介绍的，他叫李杨，29岁，和别人合伙创业，做皮具业务。他给人一种很斯文，很有绅士气质的感觉。
我们很快建立了甜蜜的男女朋友关系，热恋的温度很快升高，我们几乎天天腻在一起。不过好景不长，很快，他就要去浙江出差。
虽然他经常出差，有时候一去就半个月，很多时间都在外面，但我觉得一个男人以事业为重，为事业拼搏，没什么不对，所以我也尽可能的去理解他。
不过有时候真的很不争气，有时候会想他，会忍不住给他发信息，联系他。
他总是很忙，我也知道在这个时候应该要去理解，但有时候还是不自觉的会去埋怨。
导火线是520那天，早在之前，我们就约好520一起过，5月19日我给他发信息说我感冒了，他竟然一直没回我。
我觉得好委屈，感冒了身体不适也只能自己扛着，感觉他一点都不关心我。
结果等到第二天上午，还没收到他的回复，我忍不住了，给他发了长长的信息。
他打电话跟我解释，说太忙了真的没留意信息，可是，可是这段时间我真的感受不到他的真心，感受不到他的诚意，感受不到他对我的爱。
结果，520那天，我们没有如约见面，我们分手了。
分手后，我就后悔了，回想和李杨的一切，李杨没有什么对不起我，他这段时间只是公司太多事了，他自己本来就很心烦。
后来想想，很多时候，是我不理解他，没有给到他足够的体贴和理解，而工作那么努力，那么有上进心，总的来说对我还是挺好的，这样的男人上哪里找，越想我就越后悔，越想就越觉得自己的不是，是自己的不理解把这段美好的幸福的爱情作没了。
想是这样想，我骨子里还是比较要强的，我是不可能去低声下气的跟李杨说我们复合吧，但我又不甘心就这样分开了，我想挽回他，请老师帮帮我！
分手了我们更要勇于判断情况，直面挽回，如果始终选择逃避和躲闪，问题只会越来越多。
问题解析
要想有效挽回，第一步必须是要准确、系统的分析分手的原因，只有把分手的原因分析透彻，接下来才会更有针对性的挽回操作。
一、感情基础薄弱，缺乏深入了解
这属于焦糖型恋爱，快速热恋，还没有一定的感情基础，互相之间缺乏了解，眼里只看到了对方的优点，一旦遇到现实的阻碍就容易出现矛盾，分手的几率很大，这就是所谓的爱情来的快去的也快。
双方只有短时间的见面相处就确定关系，热恋期短，这更是导致了两人之间的感情基础还达不到一定要求。
两人短时间热恋，热恋期间爱情混淆了双方的眼，后来由于对方经常出差工作太忙，双方也没有太多的时间相处。
这种情况下很难去深入了解一个人，不能太准确的知道他的价值观、世界观和个人观。
二、粘人任性，过度依赖
在两人的恋爱期间，根据你反应的情况，你更多时候都在一味的任性，理所当然的认为男方会宠着你，哄着你，不会根据情况来处理两人之间的事情。
任性，会让一个男人疲倦，但是适当的任性能够让一个男人宠爱你，偶尔的任性是一种爱情的调味剂，能够让一个男人更加疼爱你，过度的任性却会让一个男人讨厌你，无论什么样性格的男人，只要是最后以过日子为目的，都会希望你至少有适当的懂事。
三、共情能力差
性格使然，不够细腻，一直处于被动的状态。对李杨的精神需求没有重视，一直等着对方主动。因为男方正处于事业的起步阶段，更多时候面对着多方面的压力，有无形的或者有形的。
而这时应该最需要有个理解他，支持他的女人站在他背后，主动去帮他缓解精神压力或者主动去理解他的处境。这样很多问题就能随着解决。
而此时的你不但没有主动给李杨精神上的满足，还要求对方来主动。这无疑就是在给予精神上的烦恼，感情的道路对方自然没有动力坚持下去。
我们根据宋珂的情况，迅速召集导师组做出了一个适合本案的私人订制提升方案。
提升阶段：
1、心态调整与需求调整
分手后，对于男人来说，一般会有一段时间作为重新评估期，即对分手的决定和分手的对象做出重新考量，比如分手是否正确，她是否真的不适合等。
在这段时期，我们就不应该去逼问对方或者死缠着对方，这样会增添负面印象，增大对方的压力，影响他的判断，正确的做法是接下来不再表露自己的需求，不再给他任何压力，想办法缓和双方的关系。
2、优化相处模式，了解两性思维
任性和懂事的女生相比，到底谁更能够绑住他的心呢？你是否因为这个问题纠结过挣扎过？
任性，会让一个男人疲倦，但是适当的任性能够让一个男人宠爱你，偶尔的任性是一种爱情的调味剂，能够让一个男人更加疼爱你，但任何一个男人都不想自己的伴侣只是个“孩子”，一味要求的只有宠爱，未曾给予。
懂事，会让一个男人感激，但是太过懂事，会让一个男人有了惰性，会让一个男人失去了责任感，更会让一个男人不懂得珍惜你给的一切。
这就是为什么很多人说为什么好女孩付出一切换不到一句感激，坏女孩却得到了一切，其实坏女孩只是在任性和懂事的拿捏上下了苦功。
3、建立框架，平衡需求
开始挽回的时候，你可能需要一定的热度去温暖对方，你可能需要更多的活力去让对方跟你搭建上沟通无阻的桥梁，这是必须的，但是主动要有一个限度，就像我们经常说的，什么事情过多都是无益的。
主动也是一样的，举个简单的例子，如果他本来就是很被动的人，你经常都主动打开你们之间的话题，都是你安排你们的见面，如果这样就会形成习惯，以后你的需求感就会被他推高，你的价值会降低。
想要切实有效的挽回，在系统分析分手原因后，必须要严格的来全面提升自己不足的地方，要从根本上找原因，然后去对症下药，才会有新的机会。
挽回阶段
经过了大半个月的调整和提升，宋珂的心态明显好了很多，需求感降下来了，得失心也没那么重了，开始了初步的挽回实施。
经过导师的实时代聊，一步一步的打着感情牌，开始跟他有了初步的互动。
“我们可能缘浅，曾经确实很美好，但我和你的价值观不一样，祝好。”
李杨很快就给宋珂回复微信了，她感到了对方的温情。
这是个好的现象，说明还是在意这一次恋爱，语气里都是遗憾，说明对方心里可能还存在一些好感。
但火候还不够，不要急着表达需求，需要再酝酿一番。
打动一个女人你可以用浪漫、礼物、真诚······套路，而男人却不行，男人的分手一般比较狠心，说一不二，几乎没有什么转弯的余地。
导师帮宋珂又编辑了一条信息：
他似乎被这一次的回复惊讶到，没有想到一向自以为是的女人竟会认识到自己的不足，也会理解他人。
进攻阶段
按照导师的指导，宋珂正在努力做一个懂事的女人，偶尔会和他聊一下。虽然他每次都是回复得很慢（可能是真的很忙），并不热情。没事，我们有足够的耐心和诚意去温暖一个已经干涸的心。
对于微信消息，导师让宋珂利用抽离式走心的套路:回复时要矜持但又不能太过矜持。
主动和被动协调恰当，进行推拉式聊天，我们要抓住这种微妙的心态。
随着时间的拉长，效果渐现，他偶尔会主动找我聊天缓解压力，这就是好的征兆。
一切的一切，都是为了重新吸引对方，前面所做的一切的努力，都是为了让他重新关注你，重新对你感兴趣，只有做到这点，接下来就是走流程的事情了。
有一天，他提前跟宋珂说周末回家，问我有没有时间，想和宋珂一起去吃海鲜，就去以前他们最喜欢去的那家店。
李杨还是一如既往的帅。而且感觉他状态比之前好多了，李杨说，过去的一个多月，经过公司所有人的共同努力，迅速的度过了难关，现在公司重新进入了正轨，似乎这时我们是最有默契的，避而不谈分手的事情，我们都不自觉的想去了解对方过去的这一个多月是怎么过的，很明显，我们都在关心着对方。
挽回一个男人已经干涸的心，是一个庞大的工程，除了套路与智慧的较量，还需要你真实的养分，想要一个受伤的人再一次信任你，你必须有充足的养分。
在挽回中，只要是对方不能接受的方式，其实都是错误的，归根到底只是感动自己。
分手的原因千奇百怪，不管是即将分手，还是正在挽回前任的道路上，多数的人都无法冷静下来思考原因，分析问题本质。一味的被分手的恐惧所支配，做一些无意义的事情，反而把两个人的关系越推越远。
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