男哥恋爱教育浪迹情感男哥情感《亲密关系- 维护感情的必修课》百度网盘免费分享

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　　我们遇到了对的人，现在就让我们把握住她!

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  你是否遇到了以下问题

　　不断恋爱不断分手,找不到合适的人

　　恋爱之后总是被甩

　　恋爱中付出了没有回报

　　关系中出现“小三”

　　和另一半说话感觉“对牛弹琴”，无法沟通与伴侣的朋友、家人产生矛盾

　　和另一半争吵不断，为同样的事多次吵架

　　......

　　这些不怪对方。也不怪你,

　　而是因为:

　　你从小学习语文。数学~很多课程,但没有人学习过感情的经营和维护。

　　如果你也遇到了上面的问题，这节课正是你所需要的

　　课程大纲

　　第一章

　　爱的能力跟任何人在一起都会幸福的秘诀

　　01爱是由内而外的

　　爱的本领是一种可通过学习获取的能力,世界上并没有完美的另一半,而当你具有了爱的本领,不管和谁谈恋爱,都可以很幸福。核心:爱是由内而外的,出现问题之后从自己开始找原因。

　　02爱的能力分为五个维度

　　爱的能力分为五个方面:管理自己的情绪、学会正确的表达方式、理解并支持对方、尊重对方与自己的差异、让对方成长。这五种能力能够解决绝大多数感情问题,男女的区别:情绪和逻辑,情绪是开心,逻辑是正确。

　　第二章

　　JEO法则

　　做自己情绪的主人

　　03学会管理情绪,才会有幸福的感情

　　管理情绪的重要性、情绪产生的原理、练习:分析自己的情绪

　　04不要做情绪的奴隶

　　情绪敏感度的概念:如何记录自己的情绪日志。

　　05情绪黑洞1:Justice

　　感情中的对与错不重要,放下对与错,彼此都做自己。

　　06情绪黑洞2:Emotional traps

　　什么是情绪陷阱?每一种情绪产生的背后都有独特的原因.如何去避免陷入这些情绪陷阱之中.

　　07情绪黑洞3:Objectivity

　　客观是管理情绪的最好方法,每个人活在自己的世界里,事实与自己想象中的事实有差距.客观可以避免产生很多不好的情绪。

　　第三章
   智慧交流情侣之间正确的沟通方式

　　08表达内心的情绪

　　不表达情绪,感情会出现问题,如何表达出自己内心的情绪,并且让对方感到舒适。

　　09会说话创造和谐家庭

　　会说话不仅是能有更好的夫妻感情,对于家庭也同样重要。

　　10说话的方法

　　两个基本功:弄清事实、描述感受。

　　11表达能力练习

　　表达同样的意思，换一个说法,就能起到不一样的效果。

　　让对方更爱你的句型;

　　让对方更懂你的句型;

　　由强势变温柔的句型;

　　瞬间增强人格魅力的句型;

　　让老公甘愿洗碗的句型;

　　提升沟通效果的句型。

　　第四章 拒绝第三者

　　如何防止出轨

　　12对小三说不-从源头上防止出轨

　　是先婚姻出现问题才出轨,而不是出轨之后婚姻才出现问题,出现问题的核心是不理解对方。

　　13理解的核心能力

　　两个基本功:接纳对方的负面情绪、表达出对方的情绪。

　　14如何真正做到理解对方

　　四步法:接受-分享-肯定-启发。

　　第五章 处理分歧

　　如何避免吵架,如何面对意见分歧

　　15求同存异是人生的大智慧

　　解决两个人的争端,需要包容对方与自己不同的点,允许差异的存在,也能让自己更强大。

　　16存异的事情

　　世界、过去、差异、改变;练习方法。

　　第六章 互相成长

　　和伴侣之间互相的影响

　　17影响还是改变?

　　影响和改变的区别,影响的前提是存异,改变的前提是不存异。

　　影响是肯定,改变是否定。

　　影响对方察觉不到，改变让他很痛苦。

　　18如何影响他/她?

　　存异:让对方成长。

　　强化:奖励对方。

　　感谢:对方做出让步。

　　19答疑、总结课

　　适用人群：

　　·已婚人士;

　　未婚、处于恋爱中的人士;

　　男女不限;

　　着仍未脱单,建议先学习男哥内核成功脱单之后。再学习本课程

　　特别建议:情倡同时听课。救果最佳

　　我们遇到了对的人,现在,让我们能够把握住ta