追女生的套路方法和技巧：追女生大全：你是在挽回还是逼死？

摘要：  追女生的套路方法和技巧：追女生大全：你是在挽回还是逼死？分手时，你有没有过这种感受：走不出寂寞，踏不进幸福；打开播放器，...

 追女生的套路方法和技巧：追女生大全：你是在挽回还是逼死？

分手时，你有没有过这种感受：

走不出寂寞，踏不进幸福；

打开播放器，听每首情歌都像是在讲自己；

明明还有旧情，但是怎么挽回他都无动于衷；

曾经对自己百般疼爱的男友，在分手后突然像变了一个人，觉得前所未有的陌生；

明明已经改了之前的毛病，为什么他还是不回来.....

许多女孩分手后的真实写照：先否定事实来麻痹自己，再陷入悲伤自我怀疑，最后实在不甘心又去找前任疯狂求和。

具体表现为：喝醉了给对方夺命连环call，在微信上狂轰乱炸，内容一律是“我这么好为什么你要跟我分手！“、”当时在一起时你怎么跟我说的！”、“你就是个王八蛋！以后我都不会再找你了！”.....

等到第二天醒来，看到消息已被拒收，打开对方朋友圈看到一条细线，才追悔莫及。

有些女孩看到这里一定会想：是我才不会这么作，越是步步紧逼，男友便越想跟你分手，这么简单的道理都不懂吗？

但许多人都忽略了，在爱情当中，自尊和体面只会留给被爱的人，对于爱的更深的一方，唯有深情挽留，才有可能换来一次复合机会。

挽回时言行过激

许多女生收到分手的消息时，都下意识的选择挽留，她们会因为太害怕男友离开，做出一些失去理智的事情。

比如死缠烂打、电话短信疯狂轰炸，更有甚者还会通过自残或自杀等过激方式威胁对方，企图逼迫男友与自己和好。

冷静下来想一想，用这样的方式挽回伴侣，真的有效吗？如果是你，面对一个失控的前任，你是不是只想飞快逃离？

所以此类行为不仅不能挽留对方，反而会过分暴露需求感，将自己的崩溃和失控全部展现出来，吓跑前任。

找亲朋好友帮忙挽回

有的人一遭遇分手，就立马向自己的亲朋好友哭诉，将一切不理智的情绪和想法倾倒而出，又或者到男方的亲友那寻求帮助，骚扰对方不说，还打扰到了对方身边的人，更令男友嫌恶。

要知道，分手的原因是两个人的事，但分手的情绪，是一个人的事。

如果你向自己的亲友倾诉，得到的无非是两个结果——劝和或劝分，这并不能解决你的问题。

作为亲友，他们的作用仅仅只是陪你一同发泄情绪，但这种陪伴和安慰只能带来短暂的治愈，对于你的挽回行为，不会有任何实质性帮助。

打电话男友都不接，这让李玲非常心急。当天下午李玲就跟公司请了假，去志杰的公司找他杰的不回应，李玲就干脆跑到志杰的公司楼下，当面找他要个说法，结果发现男友居然换了工作。

志杰这样人间蒸发般的消失，让她彻底慌了。挽留失败的李玲，下班就一有空就约朋友出去喝酒买醉，将这件事告诉了身边的所有好友。

朋友圈也是各种伤感文字，好似把分手的事情弄得人尽皆知，早已没了当初工作时阳光潇洒的姿态。

后来李玲找到我，她表示自己怎么样都无法忘记志杰，每到夜晚就想起两人的美好回忆，才发现自己早已习惯了他在身边，搞不懂为什么男友突然间就提出了分手，希望我们能够帮她分析原因，找到解决办法。

基于李玲的描述，我分析了她在这段感情里存在的几个问题

1、把工作中的控制欲带入情感生活。

李玲试图通过倾诉烦恼、宣泄负面情绪来改变和控制男友的行为，用指责和埋怨的态度表达个人需求，伤了男友的心，是情商低的表现。

李玲的低情商，来追女生的套路方法和技巧：追女生大全：你是在挽回还是逼死？源于她没有将工作的处理方式和恋爱的相处方式分离开。

对于工作，她作风强势，说一不二；但感情中，最忌讳的便是这种碾压式的相处。

面对志杰的一味忍让，李玲更加得寸进尺，变得越来越强势：

不对男友的付出表示认可和感谢，却对男友没做的事抱怨不休；不对男友的改变进行鼓励和支持，却对男友的行为进行批评和教育。她的这种态度，会让男友  觉得自己不被接纳。

作为一个男人，志杰需要李玲的爱来自我成长，而不是李玲的否定和拒绝。

李玲用这种强势的方式让志杰改变，会剥夺志杰作为一个男人渴望得到的信任、接纳和认可。当最基本的情感需求得不到满足，他就会逐渐失去对女人的爱慕和眷恋。

2、一味索取，忘记付出，耗尽对方情感。

对于两人加班都很多的情况，双方都表达了各自的想法。

志杰作为做男人，觉得自己有能力给李玲提供幸福的生活，她不用那么辛苦加班；而李玲并不认可志杰的想法,觉得她自己也可以赚钱，志杰只用放弃一部分工作，平时多陪陪自己就可以了。

前者从关怀的角度出发，担心女友的身体和安全问题；而后者则是从抱怨的角度出发，想要从男友那里索取陪伴。

面对李玲带着指责和抱怨的要求，志杰出于爱和包容，已经减少了晚归的次数。

志杰做出改变，是因为他希望得到李玲的理解与相应的行动，用自己的让步换来女友的改变。

但李玲却不改变自己经常晚归的情况，反而对男友撒气，这让志杰心理上产生了严重的被剥削感，在情感上也觉得自己的付出被否定了。

在日常生活中，她只表达自己的情感需求，却没有重视志杰的情感需要，这是李玲没有想到的问题。

她从来没有察觉到男友的失落，也没有意识到自己逐渐成为了一个只注重个人需求，不顾伴侣想法的女朋友。

李玲的自我与任性，让她忽略了志杰的付出与妥协，长期得不到情感的回应，志杰的期望和耐心也在逐渐消磨殆尽，失去了对这段感情的信心。追女生的套路方法和技巧：追女生大全：你是在挽回还是逼死？

志杰这次提出分手，就是情感累积导致的失望型分手，当感情的浓度降低后，他就会忍无可忍选择离开。

3、挽回时死缠烂打，不懂换位思考。

面对男友的分手，李玲一下子陷入了极端状态。在一起时性格强势，没有珍惜志杰的付出，意识到对方要离开自己，又拼命认错，试图用乞求的方式换取原谅。

面对过去两年多积攒的矛盾，志杰怎么可能会因为李玲放低姿态说几句好话，就一下子忘掉两人之间的种种问题呢？

更何况，李玲在分手当下选择立马求和，不断数落自己的过错，她是真的意识到错误了吗？

不，这只是为了不让志杰分手的“缓兵之计”。

对于提出分手的志杰来说，即便李玲是真的意识到错误了，他也是不相信的。在一起两年多，他对李玲甚为了解，也略带失望。

李玲曾答应过志杰改正自己的问题，但始终都没有遵守约定，这让志杰已经对她失去了信任。

而且两年多的习惯，不是一瞬间就能改变的，退一万步，既然要改，为什么不在两人还恋爱的时候就调整好问题，共同进步，非要等到自己心灰意冷时再去改变呢？

在这样的情况之下，李玲的挽回行为，便是前文提到的错误挽回法。

当男友面对自己的低姿态毫不动摇时，便“因爱生恨”谩骂对方，想也知道，用这样的方式去挽回，结果必然是失败的。

就算要求和，也不应该在对方分手意愿强烈的时候提出复合，当下逼的越紧，反而会激起对方的逆反心理，更加不愿回头。

卑微的姿态和失控的宣泄，都是过分暴露需求感的行为，分手后情绪波动越大，对方就越觉得这个人没有吸引力，更加坚定自己分手的决心，进而厌恶挽回者，无形中提高了挽回难度。

1、制定情感冷冻期，缓解对方负面情绪。

在分手初期，恋爱的余温和长久的习惯还处在高呈现期，伴侣还存有对彼此的关心和在乎，提出分手的人也会因为自己的行为产生内疚，想要安抚对方情绪。

若对方死缠烂打，只会让提出分手的人认为自己的选择是正确的，厌恶感也油然而生。

要知道，强行挽回不叫爱，叫纠缠，就算对方曾经喜欢你，也能因为现在的纠缠发自内心的讨厌你。

因此我们建议李玲停止与志杰的联系，缓解前期志杰对李玲的抵触情绪。

给彼此设置冷静期，降低双方冲突浓度，也是为了给对方一个自行消化负面情绪的空间，让这些不好的记忆随着时间淡化。

志杰想要分手，也是因为恋爱时李玲给了他太多约束和管制，因此这个时候不去联系志杰，让他先享受一下单身带来的自由感，等对方的反感情绪变淡，再寻找合适的时机恢复联系。

2、从男性视角出发，重塑情感框架。

在双方“断联”进入冷静期时，就是探索分手原因的最佳时机。

经过分析，志杰提出分手的原因有以下几点：

a、恋爱中的边界感被破坏。

在交往的两年多里，李玲经常指责男友的毛病，常常把自己的意愿强加给志杰，还强迫他去改变，这让志杰内心非常抵触，感觉自己被束缚了，但碍于李玲任性的脾气，他不得不照做。