追妹子很难：怎么追回分手一年的前女友：关于挽回没有尽力？

摘要： 追妹子很难：怎么追回分手一年的前女友：关于挽回没有尽力？有的人愿意为了爱情，为了别人，而去改变自己。而有的人，不能，他们自私而固执，...

追妹子很难：怎么追回分手一年的前女友：关于挽回没有尽力？

有的人愿意为了爱情，为了别人，而去改变自己。而有的人，不能，他们自私而固执，他们永远利己思维，事情与人不符合心意，便会把自己推脱得一干二净。

占尽恋爱的便宜而从不想付出。我想这样的人，不管去挽回还是被挽回都不适合 ， 他们只爱自己，也只会被自己爱 ，人生那么长，她们不见得就懂得反思自己，他们一直如此，未曾改变 。

而有的人，会发现，事情不对，不该是这样的，我要去积极弥补，是我的错我认，我改 ，不是我的错，我也不会因为压力与胁迫而屈从 。

这种人的爱可能不需要太多回报，但是爱的是最有尊严的，爱不求得，爱人而爱己 ，比起强调自尊感而言，他们的爱更有内核的的力量 。

如果尊严与爱情里面，没有承担与勇敢，那这种爱情也罢，尊严也好，是经不得推敲的沙雕。风一吹就塌了 。

在感情里要有自己的立场，不能人云亦云，不要受到外界的声音而左右自己的决定和想法，自己做决定才是最重要。

如果你自己都没有一个坚定立场和决心，自己都在左右摇摆，那么没人可以帮得了你。

如果挽回过程中感觉到很累，一个原因可能是方式方法不当，一个是对方确实态度强烈，如果此时有放弃的念头是正常的。

挽回也好，放弃也罢都是自己的选择都无可厚非，挽回本身就是个吃苦的过程，并非愉悦的历程。

许多人都是从碰钉子开始，正因为这样经历过磨难的感情，才更值得珍惜，更值得回忆，感情经历过风雨也才更加牢固，两个人也更能体会到感情的真谛和爱情的甜美；

挽回是一个长期的过程，是一次真正的自我成长和救赎，所以在我的咨询和理论中，对于挽回，相比于一些技巧和套路，我一向更加重视求助者自身内在的成长和恋爱思维的提升。

因为有了正确的思维就有了分析问题和解决问题的能力，当遇到感情变故和危机的时候，你就可以自己进行更好的应对，而不是每次都是搞砸了再来问我你该怎么办。

合理规避归因式冲突

当冲突发生，对方会对这次冲突做一个总结，内容上可能达成共识，但是在解释上，却可能有其他想法。

如果把矛盾指向解释为无心之过，归因于外部和不稳定的原因，就像对看起来无法指责。

相反，如果把矛盾本身归因于内部和稳定的根源，恶劣行为就无法得到谅解。

所以，首先要做的是，不管你当初怎么作的，请给对方一个合理的归因理由，让对放的分手支撑理论没那么经得起推敲 。

找到不一样且适合的相处模式

很多人恋爱的时候的一种思维就是，想找到一个合适的，好像是上天早就给准备好的那种合适的伴侣。

但是这种万万里挑一的事情，怎么会出现在普通人身上呢？？

没有什么人，是天生就给你准备好的，一切好的坏的都是参照你的想法来。大部分情况，在合适也要在不断地矛盾中，不断地磨合 。

吵吵闹闹一种，分分合合又是一种 。

所以，需要根据你们双方的性格，找一种更合适的方式去沟通 。对方慢热，你就热情些，对方急躁你就耐心点 ，根据双方的情绪情感的需要来调整。

不是每一句对不起，都能换来没关系

原谅一个人很简单，你只是不断道歉就可以

但是想改变别人的主观印象，却很难 。

这就是为什么，挽回的时候，道歉没什么用处 。因为重点找错了 。不管做什么，都要围绕，“我不是你想的那样”而展开。

爱需要理解，更需要表达

挽回当中最难得就是，理解对方为什么如此冷漠，如此态度。

只有做到理解，那些看起来是伤害的行为，才被赋予了意义 。

最公平的就是感情里面互相伤害了 。你曾经让对方得心有多难受，对方一定也会同样的让你多难受 。

同样的，挽回过程中，你能让对方多开心，复合的时候，对方才能让你多满足 。爱情很公平 ，也很简单 。

既然挽回前任已经是一件这么困难的事情了，那么怎么能用错方法呢，以下的错误方法，你一定要尽量避免。

一、行为

不管做什么事，都讲究方法。方法错了，可能事倍功半，甚至功败垂成；方法对了，那就是事半功倍，春暖花开。

磨刀不误砍柴工，在你决定挽回前，要弄清楚哪些事情不能做，哪些雷不能踩，以下雷点千万不要踩。

主要针对真性分手。

1. 低姿态挽回（以下“他”为泛指，可男可女）

什么是低姿态呢？就是小心翼翼对他好，讨好他，他说一你不敢说二，他说往东你不敢向西。

低姿态的形成是因为你们之间的需求感差别太大。他对你的需求感很弱，你对他的需求感却很强。